Entrenamiento Personal
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Con un intensivo programa, nuestros entrenadores hacen uso de su conocimiento, fuerza y flexibilidad para generar un entrenamiento dirigido al control de peso. Altamente experimentados y extremadamente comprometidos con la industria de la salud, nuestros entrenadores le ayudarán a alcanzar sus más altos estándares en tan poco tiempo como sea posible dependiendo integralmente de su disposición y entrega.

La experiencia y la dedicación a la industria de la preparación física se encuentran en las cualidades de nuestros entrenadores particulares.

Obtenga resultados de profesionales que se empeñaran en crear programas altamente especializados, sin importar el nivel de condicionamiento del cliente.

Nuestros entrenadores siempre se encontraran dispuestos a ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos, trátese d personas con lesiones que desean acelerar el proceso de recuperación, mujeres embarazadas que desean mantenerse en forma o cualquier persona con circunstancias físicas especiales.

Pilates Personalizado

Tenemos un programa de pilates que le ayudara a mejorar su cuerpo.
Dependiendo del nivel de dedicación y empeño que usted ponga en alcanzar su objetivo
Nuestro entrenamiento individual tonificara y alargara sus músculos, alineara su postura
E incrementara su flexibilidad. Mediante el uso de maquinas reformer y una variedad de ejercicios en piso, nuestros entrenadores certificaos le ayudaran a incrementar su fortaleza, mejorar su estabilidad y prevenir lesiones , además de acelerar la recuperación y mejorar su nivel de desempeño físico en una amplia gama de deportes y actividades.

Yoga Personalizado

El entrenamiento personal en yoga estimula a penetrar profundamente en la
Experiencia de cada posición explorando minuciosamente las sutilezas de cada una.
Las posiciones suelen mantenerse por largo tiempo para permitirle al practicante prestarle la atención debida a la precisa alineación muscular y esquelatal que el yoga exige.
El uso de accesorios como cinturones, sillas, bloques y mantas se pone en practica en aquellas
Personas que necesitan asistencia especial debido a lesiones o imbalances estructurales.

Su instructor le prestara atención especial a cada detalle a fin de ayudarle a mejorar su
Postura, enseñarle técnicas de respiración y tratar aspectos específicos de su salud.

Duración aproximada: 60 min.