Instalaciones & Equipo

Membresias

The gym es un concepto en salud que ha ido evolucionando del aprendizaje hasta la experiencia. El tamaño, el equipo, la distribución y los elementos del diseño junto con el personal y los programas que se imparten, han sido cuidadosamente pensados para presentarles a ustedes un concepto fresco y único en cuanto a bienestar se refiere.

The gym ofrece a sus socios diferentes áreas completamente equipadas destinadas a cada tipo de entrenamiento:

Área Cardiovascular

Contamos con moderno equipo para que usted mejore o mantenga su condición cardiovascular. Cada aparato cuenta con sistema de audio independiente y diversos programas de quema de grasa, colinas, montaña y manual que monitoreara constantemente la intensidad de su ejercicio para que alcance los máximos resultados en el menor tiempo.

• Bicicletas Life Fitness
• Caminadoras Life Fitness
• Elípticas Cybex & Precor
• Escaladoras Precor & Stair Master

Área de Spinning

Ofrecemos nuestro salón de ciclismo con 20 modernas bicicletas e Instructores certificados que garantizan un ejercicio seguro y eficaz.

• Biciletas Schwinn

Area de Peso Libre e Integrado

Contamos con un área de 350 mt2 con lo último en equipo de reconocidas marcas, donde puede entrenar desde un atleta de alto rendimiento a una persona que desea rehabilitación.

• AB coaster • Abdominal crunch
• Back extensión
• Back lat pulldown
• Back upper “T”
• Biceps curl
• Chest Press
• Glute Issolator G18
• Hack Press
• Hip abduction
• Hip adduction
• Horizontal calf
• Incline Press
• Iso – lateral kneeling leg curl
• Leg extensión
• Leg press linear
• Oblique crunch
• Pectoral fly
• Remo
• Seated calf
• Seated leg curl
• Seated leg press
• Shoulders lateral rice
• Smith mashine
• Tricep press
• Universal mashine w/pulleys
• Upper back
• Mancuernas – Pesas: 5 Lbs. hasta 110 Lbs
• Barras Rectas & Barras Zetas: 20 Lbs. hasta 110 Lbs.
• Pesas Rusas: 5 Lbs. hasta 100 Lbs.
• Discos: 5 Lbs. hasta 45 Lbs.

Atrio de entrenamiento al aire libre

Único en su estilo, este jardín hará que su mente vuele a mil por hora, una excelente opción para los amantes del entrenamiento funcional y crossfit.

• Tapetes
• Sistema TRX
• Barras y pasamanos
• Bancos
• Cuerdas

Ring de entrenamiento subterráneo

Especialmente diseñado para actividades de contacto, este espacio se encuentra estratégicamente distribuido y equipado para amortiguar golpes aumentando la productividad de sus usuarios, evitando lesiones durante la práctica supervisada.

• Ring c/encordado (Tatami)
• Costales
• Peras
• Guanteletas

Studio

Nuestro salón de usos múltiples tiene un área de 50 mt2 construida en madera, con un sistema especial de amortiguación de impacto. Una de nuestras totales fortalezas es la variedad de programas de ejercicio en grupo, y la implementación de las técnicas y tendencias más nuevas en el mercado de fitness.

• Tapetes para yoga & strech
• Pelotas medicinales
• Barras y mancuernas
• Bloques de apoyo
• Sistema TRX