• Stepmotion

Clase aeróbica de alta intensidad y alto impacto. Trabajo cardiovascular y muscular de manera simultánea, el cual reduce ampliamente el porcentaje de grasa corporal, aumenta el flujo sanguíneo, la elasticidad muscular, la coordinación y el movimiento.

(aprox. 600 a 700 calorías por hora)

Stepmotion