• Jiu jitsu Brasileño

es un arte marcial que se enfoca a la lucha en el piso. Se usa un Kimono o Gi para entrenar. La actividad se trata de rendir al oponente mediante controles y sometimientos. Se practican palancas a los brazos, hombros, estrangulamientos, salidas de posiciones, por mencionar algunos ejemplos. Excelente ejercicio ya que se trabajan todos los aspectos como: flexibilidad, cardio, agilidad, resistencia física, rapidez de reacción y la defensa personal.

Jiu jitsu Brasileño