Aquatone

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Aquatone

Entrenamiento acuático, cardiovascular que utiliza el elemento agua para fomenta la resistencia y fuerza del cuerpo humano. Además de los beneficios estándar de cualquier ejercicio, el uso de agua en combinación con ejercicios aeróbicos reduce el riesgo de lesiones en las articulaciones o los músculos, permitiendo así un mayor rango de movimiento.

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