Vinyasa Yoga

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Vinyasa Yoga

Es una forma de Yoga donde básicamente coordinamos la respiración y el movimiento del cuerpo en una serie de secuencias con posturas que van armadas de tal manera que fluyes en sintonía con la respiración. Una clase muy dinámica, trabajaremos, la fuerza, elasticidad, resistencia y balance, conectándonos con nosotros mismos y terminando llenos de energía.